Los pies permiten la movilidad locomotora del cuerpo, nos ayudan a mantener el equilibrio, sostienen la totalidad del peso corporal que puede triplicarse dependiendo de la actividad realizada como el brincar, correr o trotar, incluso el tipo de suelo intensifica el impacto en los huesos. Nuestros pies son sumamente importantes para nuestra vida; a pesar […]
Dentro del crecimiento y el desarrollo de los niños pueden existir alteraciones en la postura, asimetrías en las extremidades o malformaciones que podrían derivar en enfermedades ortopédicas. En el blog de hoy te compartimos 5 señales de alerta para llevar a tu hijo con un especialista. Es importante mencionar que no existe una edad ideal […]
En el blog anterior, te hablamos acerca de los 3 principales grupos de lesiones que ocurren en los corredores, así como algunas de las causas de dichas lesiones. Si deseas conocer más a fondo este tema ¡sigue leyendo! Marcha Asimétrica: Existen 3 puntos de apoyo importantes durante la marcha los cuales son el talón, la […]
Como parte de la preparación física para el desarrollo de una carrera, un maratón o bien una caminata es importante saber que el mayor número de las lesiones que ocurren durante la preparación están relacionadas con factores predisponentes como son: Lesiones previas no atendidas o no recuperadas Volumen del entrenamiento Calzado Inadecuado Correr en superficies […]
Unos de los principales malestares, son las contracturas musculares a la altura del cuello, espalda y hasta la cadera. ¿Estás mucho tiempo sentado y realizas posturas forzadas? Estos hábitos podrían aumentar las lesiones en la espalda, una de las principales causas de incapacidad laboral y que, a la larga, generan un impacto económico tanto para las empresas […]
La atención del pie diabético debe verse como una urgencia. Cualquier herida, por mínima que parezca, rápida y fácilmente se puede infectar y en poco tiempo poner en riesgo de amputación la extremidad del paciente y hasta peligrar su vida. Estas complicaciones graves, en principio, pueden prevenirse manteniendo bajo control los niveles de azúcar en […]
Fuera de la pedicura normal, es posible que no le prestes mucha atención a tus pies. Pero, ¿sabías que éstos pueden decir más de tu salud de lo que te imaginas? Si prestas más atención a tus uñas y dedos, podrías notar ciertos indicadores de problemas importantes. Pies entumidos ¿Pierdes la sensación de tus pies? O después […]