¿Dolor en la articulación de la rodilla? Podría ser Gonartrosis.

La rodilla es la articulación más larga del cuerpo humano y una de las más complicadas. Necesita ser lo suficientemente fuerte para soportar nuestro peso, y lo suficientemente flexible para que podamos realizar los movimientos necesarios. No obstante, existe un padecimiento que podría limitar la movilidad en las rodillas y afectar nuestra vida cotidiana. Te […]

La Osteoartrosis en el Taekwondo.

¿Sabías que una de las principales lesiones del Taekwondo es la osteoartrosis de los huesos del pie? La osteoartrosis es un proceso inflamatorio de los huesos que forma parte del pie y su principal causa son las microfracturas que se generan por el continuo golpeteo durante los entrenamientos. Origen del padecimiento. Es importante saber que […]

Metatarsalgia: Qué es, causas, tratamiento y prevención. Parte 2

En el blog anterior, te hablamos sobre la metatarsalgia y las razones de por qué aparece. En esta nueva oportunidad, conocerás sobre las patologías o enfermedades preexistentes que desencadenan o propician la metatarsalgia, además de cómo tratarla y prevenirla. ¡Te invitamos a seguir leyendo! ¿Qué desencadena la metatarsalgia? Juanete: Se trata de una protuberancia dolorosa […]

Metatarsalgia: Qué es, causas, tratamiento y prevención. Parte 1

La metatarsalgia es una afección del pie, que si no es tratada adecuadamente es muy probable que se origine una alteración estructural del cuerpo y por consiguiente lesiones musculares, contracturas, desgaste osteoarticular, por mencionar algunas. Te invitamos a seguir leyendo nuestro blog para descubrir más sobre este padecimiento, sus causas, cómo tratarlo y prevenirlo. ¿Qué es? […]

Conociendo la enfermedad de Sever

La enfermedad de Sever es un padecimiento que se presenta con gran frecuencia entre los niños. Sigue leyendo nuestro blog y descubre qué es, en qué consiste y cuáles son sus síntomas. No te pierdas esta información. Contrario a lo que se podría pensar, la enfermedad de Sever es sumamente común entre los niños de […]

Proteína o Carbohidrato, he ahí el dilema…

Nos encontramos ante la necesidad de buscar calidad de vida ante un ritmo en el cual el organismo no logra recuperarse al 100%. Con la integración de actividad física en nuestra vida es importante saber que la recuperación después del ejercicio es esencial para la reparación del músculo. Un músculo necesita entre 24 y 48 […]

Talalgias: qué son y cómo pueden afectar el bienestar de tus pies

Las talalgias son afecciones que pueden estar afectando la salud de tus pies y que, si no son detectadas y atendidas a tiempo pueden modificar la calidad de vida de una persona. Te invitamos a seguir leyendo nuestro blog para descubrir lo importante que es poner atención a nuestros pies. El uso de calcetines con […]