Archivos de Etiquetas: Nutrición

Nos encontramos ante la necesidad de buscar calidad de vida ante un ritmo en el cual el organismo no logra recuperarse al 100%. Con la integración de actividad física en nuestra vida es importante saber que la recuperación después del ejercicio es esencial para la reparación del músculo. Un músculo necesita entre 24 y 48 […]