Talonera para Espolón Calcáneo

En ocasiones se suele confundir el dolor por alguna Talalgia por lo tanto se sugiere una examen de radiografías para visualizar el espolón calcáneo y estar seguros.

• Su diseño se adapta a la mayoría de los calzados.
• Coloque la talonera con los pequeños orificios hacia abajo.
• No es necesario use su calzado medio número más grande
• Lavarse a mano con solo agua o con jabón neutro y enjuague muy bien
• Retire el exceso de agua con una toalla o deje orear a temperatura ambiente, no exponga al sol.
• Mantenga lejos del alcance de los niños y mascotas.

El espolón calcáneo es una exostosis: un tumor benigno de hueso en la parte inferior del talón. El espolón no es doloroso; lo que duele son los tejidos blandos que son presionados por la protuberancia ósea.

Algunas causas probables de la inflamación de la fascia plantar tenemos:

• La edad. El envejecimiento conlleva a la aparición de distintas alteraciones.
• El sobrepeso. El exceso de peso produce más presión en la bóveda plantar, generando distensiones continuas de la fascia plantar.
• Enfermedades reumáticas (artritis reumatoide, gota) que favorecen el acúmulo de sustancias.
• Problemas posturales (como el pie plano, calzado inadecuado o alteraciones de la marcha).
• Aumento de la actividad física. Muchos atletas, debido a la actividad repetitiva, produce ésta alteración
• El mal apoyo del pie puede desencadenar otras patologías y alteraciones posturales que afectan a las articulaciones, hasta llegar a causar un dolor de espalda o dolor en el cuello.

Su médico ortopedista, Podólogo o Medico del Deporte son los indicados para realizar valoración y estudio con radiografía, también, una resonancia magnética o ecografía proporciona un estudio más profundo, debido a que muestran los edemas, inflamación y engrosamiento de la zona para ver si también existe fascitis plantar

Consulte a su especialista de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuado a sus necesidades.

Recomendaciones de descanso y alivio:

• Recuéstate y levanta un poco tus piernas, sosteniéndolas con unas almohadas o hacia la pared por unos 10 minutos.
• Sumergirlos en agua tibia con sal por unos 15 minutos te ayudaran a desinflamar y a relajar los pies
• Con la ayuda de una pelota de tenis o una botella de plástico llena de agua fría si lo prefieres, colócala en el piso y moverla con la planta de los pies hacia adelante y atrás ejerciendo suave presión, es una buena terapia para descansar los pies y mejorar la circulación.
• Realiza un breve Masaje con la aplicación de aceites o crema, También te recomendamos el uso de las Pantuflas de Gel Booties de Silipos, que hidratan y humectan sobre ellos puedes aplicarte el masaje o hacer los ejercicios con la pelota, Pruébalo y te garantizamos una suntuosa experiencia de alivio y confort.